
Skręcona kostka to uciążliwy uraz, który w wysokim stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. W Centrum Medycznym OmniSan oferujemy spersonalizowane metody leczenia i rehabilitacji, pomagające Pacjentom szybko wrócić do pełnej sprawności.
Historia Pana Jana, który dzięki naszej terapii odzyskał mobilność i aktywność, potwierdza skuteczność naszych działań. Po raz kolejny okazało się, że skuteczna fizjoterapia pozwala stosunkowo szybko wrócić do zdrowia bez zbędnych ograniczeń.
Skręcona kostka – leczenie ortezą według zaleceń ortopedy
U trzydziestosześcioletniego pana Jana doszło do urazu polegające na skręceniu kostki prawej nogi. Po doznaniu kontuzji zgłosił się do ortopedy, który na podstawie badań obrazowych stwierdził naderwane więzadeł strzałkowo-skokowego przedniego (ARFL) oraz piętowo-strzałkowego (CFL).
Pacjent zastosował się do zaleceń uzyskanych od lekarza, które w dużej mierze polegały na stosowaniu ortezy paskowej. Niestety samo noszenie ortezy niewiele pomogło. Pacjent w dalszym ciągu skarżył się na duży obrzęk stopy oraz silne dolegliwości bólowe pojawiające się zwłaszcza po przebudzeniu – przed rozruszaniem stopy.
Po dwóch tygodniach od urazu postanowił poszukać pomocy u fizjoterapeutów pracujących w CM OmniSan.
Badanie podczas pierwszej wizyty u fizjoterapeutki – objawy skręcenia kostki
Podczas wizyty Fizjoterapeutka przeprowadziła dokładny wywiad, w którym zebrała informacje dotyczące charakteru urazu i odczuwanych przez Pacjenta dolegliwości. W badaniu fizykalnym Fizjoterapeutka zaobserwowała spore zasinienia oraz obrzęk stawu.
Potwierdziła również ograniczoną ruchomość stawu oraz zauważyła, że Pacjent nie jest w stanie wykonać pełnego zakresu ruchów kostką ze względu na „blokadę” stawu. Równocześnie ruchom kostki towarzyszyły spore dolegliwości bólowe.

Fizjoterapetyczne metody leczenia skręconej kostki
Fizjoterapeutka już na pierwszej wizycie, po ustaleniu stanu zdrowotnego Pacjenta, zastosowała na tkankach miękkich dookoła okolicy urazowej delikatne techniki fizjoterapeutyczne. Poza tym opracowała mięśnie łydki oraz zastosowała technikę drenażu limfatycznego mającą pomóc w likwidacji towarzyszących urazowi obrzęków.
Dodatkowo specjalistka zdecydowała o wykorzystaniu popularnej i wysoce skutecznej metody kinesiotapingu (oklejenia wybranych obszarów specjalnymi taśmami), która w tym przypadku miała za zadanie zredukować występujące u Pana Jana obrzęki.
Oczywiście Pacjent otrzymał również szereg zaleceń do zastosowania w domu, w tym zwłaszcza zestaw ćwiczeń.
Skręcenie kostki – rehabilitacja i właściwa terapia
Pan Jan kontynuował terapię skręconej kostki w naszym Centrum Medycznym rzetelnie stosując się do zaleceń prowadzącej go fizjoterapeutki. Na kolejnych wizytach kontynuowano terapię, zwiększono obciążenia oraz zmodyfikowano zakres ćwiczeń z uwzględnieniem poprawiającego się stanu zdrowia Pacjenta.
Skręcona kostka – jak długo trwało leczenie?
Pan Jan już po dwóch tygodniach sumiennych ćwiczeń we współpracy z naszą specjalistką do spraw fizjoterapii uzyskał sukces w postaci możliwości jazdy na rowerze w ortezie. Na wizycie kontrolnej Pacjent obciążał kończynę w 100% i to bez dolegliwości bólowych.
Fizjoterapeutka stwierdziła prawidłowe gojenie się tkanek oraz przywrócenie pełnej ruchomości stawu bez dolegliwości bólowych. Pacjent otrzymał szereg dalszych zaleceń, w tym ćwiczenia do wykonywania w domu (np. na niestabilnym podłożu) oraz pakiet ćwiczeń wzmacniających mających pomóc zapobiec takim urazom na przyszłość.
Gdzie się udać i co robić w przypadku skręcenia kostki?
Skutecznie dobrana fizjoterapia stanowi właściwą drogę, która prowadzi do odzyskania formy. Wspomaga proces leczniczy, przyspiesza rehabilitację, sprawia, że leczenie staje się bardziej kompleksowe, a także pomaga uniknąć takich problemów w przyszłości.
Jesteś tuż po urazie lub w trakcie jego leczenia, jednak nie satysfakcjonuje Cię w pełni Twój stan zdrowia?
Zapraszamy na konsultację! Zadbaj o swoje zdrowie już dzisiaj! Napisz: biuro@omnisan.pl lub zadzwoń: 690 548 826!
* Ze względu na RODO dane osobowe zostały zmienione.